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ヘルシーエイジング研究テーマ
スクワット・チャレンジ（全国版）
自治体職員向け 指導者・専門家向け 一般の方向け
一般の方向け
iPhone、Androidストアにて公開中！
スクワットチャレンジは、スクワットの実践回数を記録し、
その回数で地域ごとに競争するアプリです。
スクワットの回数の計測には、iPhone、Androidスマートフォンのカメラを利用します。
ぜひ、お試しください。
※スクワット・チャレンジは、都築電気株式会社との共同研究成果です。
注意
カメラの準備中から進まないときがあります！！
カメラの準備中から
進まないときは

アプリを終了して
立ち上げ直して
ください
初回起動時、カメラの準備中から進まない場合があります。アプリを一度終了し、立ち上げ直してください。
あそびかた
1スマートフォンやタブレットを立てかける
（逆光の場合うまくいかないことがあります）
スマートフォンやタブレットを
テーブルなどに置き
スタンドや壁に
立てかけてください
Point
○角度は高め
×逆光（顔が暗い）
2大きく１歩後ろにさがる
大きく1歩
後ろに下がります
3カメラの準備ができたら、オレンジの枠の中に
上半身を入れ、「まいった」のポーズをする
オレンジの枠の中に
上半身を入れ
「まいった」の
ポーズをする
4ゆっくりとしたペースでスクワットをするる
肩に黄緑の線が出たら
スクワットスタート！

ゆっくりとしたペースで
曲がきれいに流れるように
スクワットしてね
終わりにするときは
「スクワットを終える」ボタンで終わりにできます
「ちょっときつい」と思った位が回数の目安です
本チームのプライバシーポリシーに、以下の条項を追加します。

  • 送信情報
  • スクワット回数
  • ログイン回数
  • 郵便番号
  • 年齢
  • 性別
  • 上記以外の個人にまつわる情報もしくは個人情報は利用していません
  • その他（ネットワーク接続の表示、ネットワークへのフルアクセス、カメラの利用、Blutooth・位置情報の利用）
  • サーバへの上記データの送信
  • ランキングや結果情報の受信
  • スクワットをカウントするため、カメラを利用します。画像・動画の取得はいたしません。
  • センサー版では、センサーと接続するために、Blutoothを利用します。（Blutoothを利用するために位置情報も利用。記録、送受信はしない）
Copyright © Tokyo Metropolitan Institute for Geriatrics and Gerontology, Research Team for Social Participation and Healthy Aging. All right reserved.
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